Οι Νηστείες της Εκκλησίας – όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε (λεπτομερώς)
Το Νηστειοδρόμιο, δηλαδή οι νηστείες της Eκκλησίας που επιβάλλει η θρησκεία, γίνονται αρκετές φορές το χρόνο. Ωστόσο, 3 από αυτές, τα Χριστούγεννα, το Πάσχα και το Δεκαπενταύγουστο, τηρούνται από…
Χρονοβιολογία και βιορυθμοί έχουν κανόνες για υγεία και ευεξία στο μάξιμουμ
Χρονοβιολογία και βιορυθμοί προτείνουν το βιολογικό σας ρολόι να είναι καλά “ρυθμισμένο”, αν θέλετε να λειτουργείτε και να αποδίδετε καλύτερα στην καθημερινότητά σας. Της Ρίτας Βελώνη Η χρονοβιολογία…
Κοτόσουπα με λαχανικά βελουτέ και κρουτόν από κουλούρι Θεσσαλονίκης
Τις θεραπευτικές ιδιότητες της κοτόσουπας, λίγο πολύ τις γνωρίζουμε. Το ότι οι βολβοί και οι ρίζες λαχανικών σε μια βελουτέ κοτόσουπα, είναι ότι πρέπει για τις κρύες μέρες…
Νέο ρόφημα αμυγδάλου από την Fytro με ασβέστιο και βιταμίνες (+ συνταγή smoothie για το πρωινό)
Νέο ρόφημα Αμυγδάλου από την Fytro με ασβέστιο και βιταμίνες, που μπορεί να γίνει η νέα υγιεινή αγαπημένη σας συνήθεια. Πρόκειται για ένα 100% φυτικό προϊόν που παράγεται…
Νέα χρονιά – Οι 10 πολύτιμοι τρόποι να είστε υγιείς κι ευτυχισμένοι σύμφωνα με την Αγιουρβέδα (κάποιους, δεν τους είχατε σκεφτεί ποτέ)
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η ζωή στηρίζεται σε τρεις πυλώνες: τροφή, ύπνος και σοφή δράση. Η τροφή πρέπει να λαμβάνεται σωστά και στην ώρα της, ο ύπνος πρέπει να…
Νέα αρχή – Oι στόχοι για το 2018 που οι γιατροί θα ήθελαν για όλους μας
Μήπως αυτοί είναι οι στόχοι για το 2018, που πρέπει να βάλετε και που σύμφωνα με τους ειδικούς, θα αλλάξουν προς το καλύτερο το προφίλ της υγείας και…
Ο καφές συμβάλλει στην υγεία και στην μακροζωία (νέα έρευνα σε 10 Ευρωπαϊκές χώρες) και η καφεΐνη δεν είναι εθιστική
Η κατανάλωση έως τριών φλιτζανιών καφέ ημερησίως μπορεί να βελτιώσει τη μακροζωία και να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας από όλες τις αιτίες, Αυτό είναι μεταξύ άλλων, το αποτέλεσμα…
Δεκαπέντε χρόνια έρευνας δείχνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων ιχθυέλαιου δεν προλαμβάνουν τις καρδιαγγειακές παθήσεις (νέα επιστημονικά στοιχεία)
H Αμερικάνικη Ένωση Καρδιολογίας (American Heart Association, AHA) εξέδωσε μια επικαιροποιημένη σύσταση για τα συμπληρώματα ιχθυελαίου και τα καρδιαγγειακά οφέλη τους. Η ετυμηγορία τους είναι ότι τα συμπληρώματα…
Ξηροί καρποί: μια χούφτα την ημέρα τον γιατρό τον κάνουν πέρα – και προστατεύουν και την καρδιά σας (νέα επιστημονικά στοιχεία)
Οι ξηροί καρποί αν προστεθούν καθημερινά στην διατροφή σας, σύμφωνα με έρευνα του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας – American College of Cardiology (ACC) που μόλις δημοσιεύτηκε, προστατεύουν σημαντικά από τα καρδιαγγειακά νοσήματα και την…
8 διατροφικοί συνδυασμοί που κάνουν κακό
Οι 8 διατροφικοί συνδυασμοί που κάνουν κακό, μπορεί γευστικά να ταιριάζουν απόλυτα, όμως δεν λειτουργούν υπέρ σας. Κάποιες τροφές τα πάνε καλά μαζί ενώ κάποιες άλλες όχι, καθώς η αλληλεπίδραση…