Γιόγκα, οι 3 ασκήσεις που χαρίζουν υγεία και μπορούν να τις κάνουν όλοι
Οι ασκήσεις της γιόγκα, γυμνάζουν κάθε μέρος του σώματος, τεντώνοντας και εναρμονίζοντας τους μυς και τις αρθρώσεις, την σπονδυλική στήλη και ολόκληρο το σκελετικό σύστημα. Επιπλέον, λειτουργούν πάνω…
DIY: Στεφάνι για την πόρτα με γλαστράκια και παχύφυτα
Δεν είναι της ευκολίας, ούτε και ανέξοδο αλλά είναι τόσο όμορφο και θα μας φτιάχνει τόσο την διάθεση βλέποντάς το μπαίνοντας στο σπίτι, που αξίζει τον κόπο. Θα…