Ανοιχτό σάντουιτς με αβοκάντο και αβγό
Ανοιχτό σάντουιτς με αβοκάντο και αβγό, Σκανδιναβικού στιλ, με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Πεντανόστιμος συνδυασμός για ένα θρεπτικό πρωινό όλο δύναμη και…
Καρδιά και αλκοόλ – κόκκινο κρασί, μπύρα ή “σκληρά ποτά”; Νέες μελέτες!
Καρδιά και αλκοόλ, μια σχέση αμφιλεγόμενη, καθώς ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες που τα τελευταία χρόνια αναφέρονται στα πιθανά οφέλη που έχει η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ στην προστασία της…
Είναι η σάουνα ασφαλής για την υγεία; Οφέλη και οδηγίες χρήσης από ειδικούς ερευνητές
H σάουνα χρησιμοποιείται εκατοντάδες χρόνια από τους Φινλανδούς και έχει υπολογιστεί ότι ένας στους τρεις την χρησιμοποιεί σε τακτική βάση. Έχει πολλά οφέλη για την υγεία αλλά υπάρχουν…
ΙΚΑΡΙΑ: Η απατηλή γοητεία της μακροζωίας
Ο θείος μου ο Κώστας ήταν, ίσως, ο πιο γλυκός άνθρωπος στον κόσμο. Ευγενής, καλόβολος, αγαπησιάρης, τρυφερός, προκομένος. Πέθανε πριν λίγα χρόνια, ο δόλιος, όταν, σκαρφαλώνοντας στην οροφή…
Το τσάι ιβίσκου είναι φαρμακευτικό τσάι (μάθετε το γιατί)
Το τσάι ιβίσκου συμβάλλει στην μακροζωία κυρίως λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του και της ικανότητάς του να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Δρα θεραπευτικά κατά των φλεγμονών και έχει…
Τα συμπληρώματα διατροφής EVIOL λανσάρουν νέα εκστρατεία επικοινωνίας και υποστηρίζουν την Ομάδα Αιγαίου
Τα συμπληρώματα διατροφής EVIOL ήταν για 2η συνεχόμενη χρονιά επίσημος χορηγός του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθήνας και μέσω της εφαρμογής «Χιλιόμετρα για καλό» που δημιουργήθηκε με σκοπό να στηριχθεί…
Breathwalk, το περπάτημα θέλει σωστή αναπνοή για μέγιστα οφέλη
ο Breathwalk συνδυάζει και συγχρονίζει την αναπνοή με το περπάτημα και τον νου, για σωματική και συναισθηματική υγεία. Είναι ο τρόπος να βιώσετε μια βαθιά αναζωογόνηση, χαλάρωση, ηρεμία…
Bowtech, η ολιστική, θεραπευτική και αποτελεσματική τεχνική
Το Bowtech είναι μια τεχνική που βοηθά τον οργανισμό να ενεργοποιήσει τους μηχανισμούς αυτοθεραπείας του. Δρα ευεργετικά σε όλο τον οργανισμό, λειτουργώντας τόσο προληπτικά όσο και θεραπευτικά σε…
Εχινάκεια: Πολλά παραπάνω από την προστασία του κοινού κρυολογήματος
του Αναστάσιου Παπαλαζάρου, MSc, PhD Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Η εχινάκεια, πρόκειται για το βότανο που, όχι μόνο έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας, αλλά και σύμφωνα…
Ο Bob Greene, υγιεινή ζωή σε φόρμα και το σνακ της Oprah
H Oprah πίνει νερό στ’όνομά του για μια υγιεινή ζωή σε φόρμα. Τον γνώρισε μια 20ετία περίπου πριν και παραμένει ακόμα ο προσωπικός της γυμναστής, διαιτολόγος και life…