Το 3ο FORUM ΥΓΕΙΑΣ “ανοίγει” την υγεία στην κοινωνία
Στο 3ο FORUM ΥΓΕΙΑΣ 2018, δωρεάν ενημέρωση, δωρεάν προληπτικές εξετάσεις για όλη την οικογένεια, ομιλίες για θέματα υγείας και πολύτιμες συμβουλές από κορυφαίους επιστήμονες. Στις 17 & 18…
Η μακροβιοτική διατροφή παραμένει εναλλακτική πρόταση υγείας και ευεξίας
Η μακροβιοτική διατροφή είναι μια διατροφική πρόταση, που ακολουθεί τους ρυθμούς της φύσης και συνδέεται άμεσα με τα προϊόντα της γης – κυρίως τα δημητριακά, ιδιαίτερα δημοφιλής από…
Καλό το “plogging” αλλά θέλει προσοχή
Το “plogging” είναι η νέα τάση στην άσκηση, έρχεται από την Σουηδία και εκτός του ότι είναι καλή για την υγεία σας, κάνει καλό και στο περιβάλλον. Αυτή…
Η Danielle Collins, η μάχη της με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και οι 4 αντιγηραντικές ασκήσεις face yoga να κάνετε στο σπίτι
Η Danielle Collins είναι κορυφαία instructor Face Yoga, της μεθόδου του φυσικού face lift που έχει κατακτήσει τον κόσμο. Απλή και εύκολη στην εφαρμογή, έχει εξαιρετικά αποτελέσματα και…
Το βούρτσισμα της γλώσσας είναι περισσότερο σημαντικό απ’ όσο φαντάζεστε. Μάθετε γιατί και πώς.
Η γλώσσα είναι καθρέφτης της γενικότερης υγείας του σώματος και το βούρτσισμα της γλώσσας είναι απαραίτητο για την υγεία και την αποτοξίνωση του οργανισμού. Η υπερβολική συγκέντρωση βακτηρίων…
Χρονοβιολογία και βιορυθμοί έχουν κανόνες για υγεία και ευεξία στο μάξιμουμ
Χρονοβιολογία και βιορυθμοί προτείνουν το βιολογικό σας ρολόι να είναι καλά “ρυθμισμένο”, αν θέλετε να λειτουργείτε και να αποδίδετε καλύτερα στην καθημερινότητά σας. Της Ρίτας Βελώνη Η χρονοβιολογία…
Νέα χρονιά – Οι 10 πολύτιμοι τρόποι να είστε υγιείς κι ευτυχισμένοι σύμφωνα με την Αγιουρβέδα (κάποιους, δεν τους είχατε σκεφτεί ποτέ)
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η ζωή στηρίζεται σε τρεις πυλώνες: τροφή, ύπνος και σοφή δράση. Η τροφή πρέπει να λαμβάνεται σωστά και στην ώρα της, ο ύπνος πρέπει να…
Run the Lake στη Λίμνη της Βουλιαγμένης
Για 6η συνεχή χρονιά το Run the Lake «τρέχει» στη μαγευτική Λίμνη Βουλιαγμένης την Κυριακή 17 Δεκεμβρίου στις 09.00 το πρωί. Το Run the Lake, δεν είναι απλά…
Όταν ο θυμός καταστρέφει το σώμα
Ο θυμός δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση και την ποιότητα της ζωής, αλλά βλάπτει σοβαρά και το σώμα. Ο θυμός είναι ένα φυσικό και μερικές φορές χρήσιμο συναίσθημα.…
Ο καφές συμβάλλει στην υγεία και στην μακροζωία (νέα έρευνα σε 10 Ευρωπαϊκές χώρες) και η καφεΐνη δεν είναι εθιστική
Η κατανάλωση έως τριών φλιτζανιών καφέ ημερησίως μπορεί να βελτιώσει τη μακροζωία και να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας από όλες τις αιτίες, Αυτό είναι μεταξύ άλλων, το αποτέλεσμα…