Γιατί ενώ τα ξέρουμε όλα δεν είμαστε καλά
Γιατί αν έχουμε ασχοληθεί και τα ξέρουμε (σχεδόν) όλα, είναι συχνά σε θεωρητικό επίπεδο. Και ενώ είναι γνωστό ότι η συνειδητοποίηση είναι ο μισός δρόμος της θεραπείας, η…
Mην πιστεύετε τα συναισθήματα. Πως και γιατί παραπλανούν.
Να μην πιστεύουμε τα συναισθήματα μας; Σοκαριστικό και “τρελό”. Αν δεν τα εμπιστευόμαστε, τότε τι μένει; Τι είμαστε; Έχουμε μάθει να ταυτιζόμαστε με αυτά και αν αυτή η…
To μυστικό της ευτυχίας στις αρχές του Bauhaus
H σχολή σκέψης, το κίνημα Bauhaus, οραματιζόταν μια ανθρώπινη κοινωνία, και έψαχνε να βρει τρόπους με πρακτική αξία μέσα από την τέχνη, που θα μπορούσαν να αλλάξουν την…
Matthieu Ricard: Τώρα είναι η ώρα να δούμε τα πράγματα αλλιώς!
Ο Matthieu Ricard, βουδιστής μοναχός, καλλιτέχνης φωτογράφος (οι φωτογραφίες του από πνευματικούς δασκάλους, τοπία και ανθρώπους των Ιμαλαΐων έχουν εμφανιστεί σε πολλά βιβλία και περιοδικά) και διερμηνέας του…
Η σωστή αναπνοή για υγεία και μακροζωία
Η σωστή αναπνοή δεν είναι σημαντική μόνο για την μακροζωία, αλλά συμβάλλει σημαντικά στο να έχετε καλή διάθεση, να έχετε ενέργεια και να ζείτε στο μέγιστο των δυνατοτήτων…
Αυτοκτονία και ψυχική ασθένεια: γιατί η επιτυχία δεν εγγυάται την ευτυχία
Η αυτοκτονία της γνωστής και αγαπημένης σχεδιάστριας Kate Spade σόκαρε τους πάντες. Το ίδιο και ακόμα περισσότερο, η αυτοκτονία του διάσημου σεφ και TV host Anthony Bourdain. Όλοι…
Lagom, η στάση ζωής που φέρνει ευτυχία
Το lagom που φέρνει την ευτυχία, είναι μια σουηδική λέξη που σημαίνει “ακριβώς η σωστή ποσόττητα”. Δεν είναι τάση του lifestyle, δεν είναι κάτι καινούργιο που εφευρέθηκε από το…
«Υπάρχει χώρος για ‘μενα;», ξεκινά ο κύκλος ομιλιών για το νάρκισσο γονιό στο Ίδρυμα Θεοχαράκη
Στο νάρκισσο γονιό και συγκεκριμένα στη σχέση μεταξύ ναρκισσιστικού γονιού και παιδιού επιχειρεί να ρίξει φως ο κύκλος ομιλιών με γενικό τίτλο «Υπάρχει χώρος για μένα;», που πραγματοποιούν για μια…
Νέα χρονιά – Οι 10 πολύτιμοι τρόποι να είστε υγιείς κι ευτυχισμένοι σύμφωνα με την Αγιουρβέδα (κάποιους, δεν τους είχατε σκεφτεί ποτέ)
Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η ζωή στηρίζεται σε τρεις πυλώνες: τροφή, ύπνος και σοφή δράση. Η τροφή πρέπει να λαμβάνεται σωστά και στην ώρα της, ο ύπνος πρέπει να…
Ρόδι για καλή τύχη και γαστρονομικές απολαύσεις
Το ρόδι είναι το φρούτο που έχει την τιμητική του την Πρωτοχρονιά. Είναι σύμβολο αφθονίας, γονιμότητας και καλής τύχης, ενώ δεν λείπει από σαλάτες, γλυκά και φρουτοσαλάτες ή…