Αγκαλίτσα; 5 λόγοι για να μην την ξεχνάτε (και ένας που δεν γνωρίζατε!)
Η αγκαλιά είναι «φάρμακο» λέει η επιστήμη και υπάρχουν αποδείξεις. Μια αγκαλιά είναι περισσότερο από μια ευχάριστη εμπειρία. Μπορεί να προσφέρει ανεκτίμητα οφέλη, όχι μόνο στην ψυχική αλλά…
Αϋπνία, διακοπτόμενος ύπνος, πως θα σωθείτε (και μια άσκηση υπνωτικό)
Ξυπνάτε από τα άγρια χαράματα με “μαύρες” σκέψεις; Στριφογυρνάτε στο κρεβάτι σαν να σας σουβλίζουν; Δεν είστε η μόνη -συμβαίνει κυρίως σε γυναίκες-. Δείτε τι λένε οι ειδικοί…
Ποιά είναι η στάση εμπιστοσύνης που οδηγεί στην επιτυχία
H κοινωνική ψυχολόγος Amy Cuddy από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ υποστηρίζει πως μια στάση εμπιστοσύνης μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα της τεστοστερόνης και της κορτιζόλης στον εγκέφαλο και…
Το μυστικό της ευτυχίας βρίσκεται… αλλού
Ούτε η δουλειά ούτε το χρήμα αποτελούν εγγύηση για την ευτυχία. Σε έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα από την Εταιρεία για την Προσωπικότητα και την Κοινωνική Ψυχολογία, διαπιστώνεται ότι…
Χρωματική ιατρική. Ποιό χρώμα επιδρά σε ποιό σημείο του σώματος.
Ποια χρώματα ασκούν τη μεγαλύτερη επίδραση στην ψυχική μας διάθεση; Πως η χρωματοθεραπεία βοηθά να αναπληρώσουμε τις ενεργειακές μας απώλειες και σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς;…
DIY: Στεφάνι για την πόρτα με γλαστράκια και παχύφυτα
Δεν είναι της ευκολίας, ούτε και ανέξοδο αλλά είναι τόσο όμορφο και θα μας φτιάχνει τόσο την διάθεση βλέποντάς το μπαίνοντας στο σπίτι, που αξίζει τον κόπο. Θα…
Πήγαμε στο spa του Merano
Στην Βόρεια Ιταλία, στο Νότιο Τιρόλο, περιτριγυρισμένο από βουνά, σ’ένα υψόμετρο 3500 μέτρων πάνω από την θάλασσα βρίσκεται η πόλη θέρετρο spa του Μεράνο, δημοφιλής προορισμός για τους…
Στα Αθηναϊκά μπαρ το αυθεντικό truck της tequila Don Julio
Στην Αθήνα, το φορτηγό σύμβολο “Cantina La Primavera” της Don Julio, της tequila με τον μοναδικό τρόπο παραγωγής, την μακρά παράδοση και την ξεχωριστή γεύση που τόσο αγαπάμε…
Γερνάμε; Όπως το βλέπει κανείς!
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το Κολέγιο Τριάδας του Δουβλίνου, υπάρχει τρόπος να προβλεφθεί η σωματική και ψυχική σας ευεξία καθώς μεγαλώνετε. Έχει να κάνει με την…
Cointreau #1orange1tree για καλό σκοπό
Σπουδαία η ενέργεια του Cointreau #1orange1tree που μας καλεί να συμβάλλουμε κι εμείς στο πρόγραμμα αναδάσωσης και αποκατάστασης της τοπικής βιοποικιλότητας της Σενεγάλης (από την οποία προμηθεύεται τα…