Είναι η σάουνα ασφαλής για την υγεία; Οφέλη και οδηγίες χρήσης από ειδικούς ερευνητές

H σάουνα χρησιμοποιείται εκατοντάδες χρόνια από τους Φινλανδούς και έχει υπολογιστεί ότι ένας στους τρεις την χρησιμοποιεί σε τακτική βάση.  Έχει πολλά οφέλη για την υγεία αλλά υπάρχουν…