Let’s Face Yoga!
Τελευταία, ακούτε για τη face yoga όλο και πιο συχνά. Τι είναι, όμως, αυτό που την κάνει, όχι μόνο μια «γυμναστική για το πρόσωπο» αλλά modus vivendi; Η…
Αλεξάνδρα Λούτσου: Το χαμάμ έχει όνομα και ιστορία
Η Αλεξάνδρα Λούτσου, η ψυχή του χαμάμ Polis Hammam – Polis Loutron, μας εξηγεί γιατί οι σύγχρονοι αυτοί Οίκοι Eυεξίας, στο κέντρο της Αθήνας και της Θεσσαλονίκης, αναβιώνονουν…
Γιόγκα, οι 3 ασκήσεις που χαρίζουν υγεία και μπορούν να τις κάνουν όλοι
Οι ασκήσεις της γιόγκα, γυμνάζουν κάθε μέρος του σώματος, τεντώνοντας και εναρμονίζοντας τους μυς και τις αρθρώσεις, την σπονδυλική στήλη και ολόκληρο το σκελετικό σύστημα. Επιπλέον, λειτουργούν πάνω…
Tο Polis Hammam βραβεύτηκε ως το καλύτερο Hammam της Ευρώπης!
Για το 2018 το Polis Hammam βραβεύτηκε ως το καλύτερο Hammam της Ευρώπης. Iδρύθηκε το 2012 στην Καλαμαριά, Θεσσαλονίκης και άνοιξε το δεύτερο κατάστημα το 2017 στον ιστορικό…
Η Danielle Collins, η μάχη της με το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και οι 4 αντιγηραντικές ασκήσεις face yoga να κάνετε στο σπίτι
Η Danielle Collins είναι κορυφαία instructor Face Yoga, της μεθόδου του φυσικού face lift που έχει κατακτήσει τον κόσμο. Απλή και εύκολη στην εφαρμογή, έχει εξαιρετικά αποτελέσματα και…
Το τεστ των γιατρών για το στρες και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα
Το τεστ των γιατρών για το στρες, θα σας δείξει αν το στρες που νοιώθετε καθημερινά είναι σε στάδιο τέτοιο, που να επηρεάζει ή όχι την υγεία σας.…
Ευεξία στο λεπτό; Ξαπλώστε στο πάτωμα!
Είναι η μόνη στάση της γιόγκα για ευεξία στο λεπτό, που δεν απαιτεί σωματική προσπάθεια, έχει όμως τεράστια οφέλη για τον οργανισμό. Μπορούν να την κάνουν όλοι και…
Βότσαλα για… χαλάρωση
Η εταιρεία έχει δημιουργήσει καταπληκτικά βότσαλα, έπιπλα και μαξιλάρια, σε διάφορα σχήματα και μεγέθη με μοναδικό σκοπό να σας χαλαρώσει και να σας φτιάξει την διάθεση. Υπερμεγέθη βότσαλα…
Γρήγορα στο δάσος να γίνουμε καλά!
Forest bathing είναι η τελευταία τάση που αξίζει να εντρυφήσετε καθώς είναι θεραπευτική και άκρως χαλαρωτική. Δεν στοιχίζει και τα οφέλη της είναι πολλά. Μιλάμε για αρωματοθεραπεία βολτάροντας…
Είστε κουρασμένοι; Κάντε ποδήλατο!
Πολλές είναι οι έρευνες που το έχουν υπογραμμίσει. Ελαφριά άσκηση όταν είστε κουρασμένοι καταπολεμά την κούραση! Τώρα, αν αυτή η άσκηση είναι μια βόλτα με το ποδήλατο, χαλαρά,…