Ένα πρωινό γεύμα που καταπολεμά αποτελεσματικά την δυσκοιλιότητα και ένα Αγιουρβεδικό μυστικό
Δυσκοιλιότητα; Έχετε διαβάσει πολλά και έχετε προσπαθήσει με πολλούς τρόπους να την αντιμετωπίσετε. Αυτό που πραγματικά μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά και ίσως ήδη το γνωρίζετε, είναι το πρωινό γεύμα.…
Τηγανίτες με παντζάρι, βρώμη και ξινομυζήθρα
Σούπερ τηγανίτες με παντζάρι, βρώμη, τζίντζερ, σκόρδο και ξινομυζήθρα. Πραγματικά υπέροχες. Ετοιμες για τηγάνι στο λεπτό. Το πικάντικο τζίντζερ και το φρέσκο κρεμμυδάκι τις ανεβάζουν γευστικά σε άλλο…
Η μακροβιοτική διατροφή παραμένει εναλλακτική πρόταση υγείας και ευεξίας
Η μακροβιοτική διατροφή είναι μια διατροφική πρόταση, που ακολουθεί τους ρυθμούς της φύσης και συνδέεται άμεσα με τα προϊόντα της γης – κυρίως τα δημητριακά, ιδιαίτερα δημοφιλής από…
Κεφτεδάκια μπρόκολου με κινόα
Υπέροχη νοστιμιά αυτά τα κεφτεδάκια μπρόκολου με κινόα. Υγιεινά, χορταστικά και πειρασμός τα άτιμα! Λιχουδιά υγιεινή, που δεν της αντιστέκεσαι εύκολα. Γεμίζουν τέλεια αραβικές πιτούλες μαζί με σαλάτα…
Cookies με ταχίνι και μουσλί
Είναι cookies υγιεινά, πεντανόστιμα και πανεύκολα. Ψήνονται γρήγορα και διατηρούνται σε γυάλινο ή τσίγκινο κουτί για 1 εβδομάδα. Ότι πρέπει για τις ώρες που θέλετε κάτι γλυκό, για…