Ο Matthieu Ricard, βουδιστής μοναχός, καλλιτέχνης φωτογράφος (οι φωτογραφίες του από πνευματικούς δασκάλους, τοπία και ανθρώπους των Ιμαλαΐων έχουν εμφανιστεί σε πολλά βιβλία και περιοδικά) και διερμηνέας του Δαλάι Λάμα για τη γαλλική γλώσσα, συμβουλεύει για το πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις διαφορετικές συνθήκες ζωής, όπως διαμορφώνονται λόγω του Covid-19. Ο Ricard κατέχει διδακτορικό στη μοριακή γενετική και εργάστηκε στο Ινστιτούτο Pasteur υπό τον Γάλλο Νομπελίστα Φραγκίσκο Ιακώβ. Αφού ολοκλήρωσε τη διδακτορική του διατριβή, αποφάσισε να εγκαταλείψει την επιστημονική του καριέρα και να επικεντρωθεί στον Θιβετιανό Βουδισμό.
Αντιμέτωποι με την περίοδο που περνάμε, θα ήταν απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση με ένα διαφορετικό τρόπο. Να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα. Να κατανοήσουμε καλύτερα τη δύσκολη περίοδο που ζούμε. Ο Matthieu Ricard, προτρέπει να “υποφέρουμε” διαφορετικά”. Για τον Matthieu Ricard, “είμαστε εμείς και οι σκέψεις μας από το πρωί έως το βράδυ” ειδικά κατά τη διάρκεια του lockdown. “Και αυτές οι σκέψεις είναι που μεταφράζουν τις εξωτερικές περιστάσεις σε ευημερία ή βάσανο. Είμαστε ικανοί να κρατήσουμε ζωντανό τον ενθουσιασμό μας για την ζωή, στις δύσκολες συνθήκες που προκύπτουν, στις αντιξοότητες της ζωής ή αντίθετα να αφεθούμε σε μια καταθλιπτική εσωτερική πραγματικότητα, ακόμα και όταν όλα είναι καλά γύρω μας”, εξηγεί.
“Προσπαθούμε περισσότερο να αλλάξουμε τον εξωτερικό μας κόσμο, και δεν συνειδητοποιούμε ότι αυτός ο έλεγχος που επιδιώκουμε είναι περιορισμένος, προσωρινός και συχνά παραπλανητικός” Matthieu Ricard
Αν και πιστεύει ότι δεν πρέπει να “υποτιμούμε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα, τα βάσανα, την ασθένεια, την απομόνωση ή την ευαλωτότητα στην κατάθλιψη”, πιστεύει ότι “τώρα είναι η ώρα να δούμε τα πράγματα αλλιώς”.
“Τώρα είναι η ώρα να χρησιμοποιήσουμε το αντίδοτο για την κατάθλιψη, το οποίο είναι καταρχήν να μην αφεθούμε σε βασανιστικές σκέψεις, να έχουμε περισσότερη αλληλεγγύη, να είμαστε πιο ανοιχτοί σαν άνθρωποι, να αναπτύξουμε την καλοσύνη, να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε άτομα που έχουν ανάγκη, να βελτιώσουμε την ποιότητα των σχέσεων μας”, συμβουλεύει ο διερμηνέας του Δαλάι Λάμα.
“Η ευτυχία είναι επιδεξιότητα και εμπεριέχει από τη φύση της, την δυναμική της εξέλιξης” Matthieu Ricard
“Πρέπει να προσπαθήσουμε να βρούμε μέσα μας την δύναμη να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά τα σκαμπανεβάσματα της ζωής. Πρέπει να βάλουμε σε λειτουργία την εξυπνάδα και κάθε ικανότητα μας, ώστε με κάθε δυνατό τρόπο, να φύγουμε από απαισιόδοξες καταστρεπτικές για το μέλλον και την ζωή μας σκέψεις, να πούμε ένα μεγάλο όχι στην απαισιοδοξία που υπονομεύει το joie de vivre και της δημιουργικότητας μας. Να μην παραιτηθούμε και να ζούμε όσο καλύτερα μπορούμε την κάθε στιγμή, ακόμα και τώρα που τα πράγματα είναι ζόρικα”, καταλήγει ο Matthieu Ricard.
Τα παραπάνω δήλωσε ο Matthieu Ricard σε συνέντευξη του στο γαλλικό ραδιοφωνικό κανάλι Εurope1.
Kείμενο Τζένη Φραγκούλη
