Μπορεί η ανησυχία να βλάψει σοβαρά την υγεία;

Μήπως ζείτε συνέχεια μέσα στην ανησυχία; Μήπως συχνά ανησυχείτε υπερβολικά; Μήπως σκέφτεστε ότι αν «ανησυχείτε αρκετά» θα αποτρέψετε κακά πράγματα από το να συμβούν; Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι…

Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;

«Χρειάζομαι ψυχοθεραπεία;». Το ερώτημα αυτό θέτουν συχνά -στον εαυτό τους και στο περιβάλλον τους- οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα και δεν νιώθουν ικανοποιημένοι από τη ζωή τους. Η…

Η μουσική θεραπεύει. Ποιές μελωδίες, που επιδρούν και πώς.

Η μουσική αποδεικνύεται ότι μπορεί να έχει σημαντική θεραπευτική επίδραση σε αρκετά προβλήματα υγείας σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες. Η μουσική χαλαρώνει, βελτιώνει τη διάθεση, τονώνει τις λειτουργίες του…

Κρίσεις πανικού: το άγχος και ο φόβος κύριες αιτίες πρόκλησης

Οι κρίσεις πανικού, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, βασανίζουν ένα στους τριάντα Ευρωπαίους. Ενώ ένας στους δέκα έχει βιώσει κρίση πανικού, έστω και μία φορά στη ζωή του. Τα…

Χωρισμός και Απώλεια: Νέος κύκλος ομιλιών στο Ίδρυμα Θεοχαράκη

Χωρισμός και απώλεια, ο θεματικός πυρήνας που επιλέγουν οι εκδόσεις Πορφύρα και το Ίδρυμα Β & Μ Θεοχαράκη της φετινής διοργάνωσης, της πέμπτης κατά σειρά, με αφορμή ένα…

Ένα υπέροχο Χριστουγεννιάτικο παραμύθι

Ένα Χριστουγεννιάτικο παραμύθι με τα αγαπημένα τερατάκια της Κατερίνας Μαρκαδάκη που επιστρέφουν και αυτή την φορά πρωταγωνιστούν σε μια συναρπαστική ιστορία. Τι γίνεται όταν ο Άγιος Τερατοσίλης χάσει…

Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει σημαντικά στην ψυχική υγεία

Η φυσικοθεραπεία στην ψυχική υγεία είναι μια ειδικότητα της φυσικοθεραπείας, που εφαρμόζεται σε διαφορετικούς τομείς υγείας και ψυχικής υγείας, στην ψυχιατρική και στην ψυχοσωματική ιατρική. Πρόσφατες μελέτες σχετικά…

Η αγκαλιά είναι “φάρμακο”

Η αγκαλιά είναι “φάρμακο”, μας κάνει να αισθανόμαστε καλά και όπως και το γέλιο είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά για τη θεραπεία ασθενειών, την αντιμετώπιση της μοναξιάς, βοηθάνε στην αντιμετώπιση…

Αυτοκτονία και ψυχική ασθένεια: γιατί η επιτυχία δεν εγγυάται την ευτυχία

Η αυτοκτονία της γνωστής και αγαπημένης σχεδιάστριας Kate Spade σόκαρε τους πάντες. Το ίδιο και ακόμα περισσότερο, η αυτοκτονία του διάσημου σεφ και TV host Anthony Bourdain. Όλοι…

Η τιμωρητική σιωπή είναι σκληρή, άκαρδη και άκρως χειριστική

Τιμωρητική σιωπή σημαίνει ένα άτομο σε μια (οποιαδήποτε) σχέση να αγνοεί/απορρίπτει το άλλο άτομο. Η τιμωρητική σιωπή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σχέσεις ερωτικές, φιλικές, συγγενικές, συναδελφικές και αυτού…