Νάρκισσοι, γιατί τσιμπάμε (στην αρχή) και πως θα τους αντιμετωπίσουμε

Νάρκισσοι, “τσιμπάμε” μαζί τους γιατί καταρχήν ξέρουν να πλασάρουν καλά τον εαυτό τους. Εμφανίζονται ως άτομα  χαρισματικά, με αυτοπεποίθηση και γοητεία, κοινωνικά και καλόβολα.  Είναι δεξιοτέχνες στο να γοητεύουν…

8 διατροφικοί συνδυασμοί που κάνουν κακό

Οι 8 διατροφικοί συνδυασμοί που κάνουν κακό, μπορεί γευστικά να ταιριάζουν απόλυτα, όμως  δεν λειτουργούν υπέρ σας. Κάποιες τροφές τα πάνε καλά μαζί ενώ κάποιες άλλες όχι, καθώς η αλληλεπίδραση…

Στην Μονή Τοπλού είχε και καλωσόρισμα!

Στην Μονή Τοπλού, στην Ιερά Μονή Ακρωτηριανής στην Σητεία Κρήτης, μας υποδέχτηκαν, η πολλά υποσχόμενη σεφ Κωνσταντίνα Βούλγαρη-Κοντεσοπούλου και το San Pellegrino σε ένα μαγικό δείπνο αξιώσεων εν όψει…

Ημικρανία. Της πίεσης, της απώθησης ή του… καιρού;

Καταστάσεις και συναισθήματα που είναι δυσάρεστα, δεν αντιμετωπίζονται και απωθούνται ασυνείδητα, οδηγούν και σε ημικρανίες. Και αν ανήκετε στα εκατομμύρια των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από αυτές,  γνωρίζετε από…

Το αλάτι (και όχι μόνο) φεύγει, τα βότανα και τα μπαχαρικά έρχονται

Τα καλά νέα ήρθαν. Το αλάτι, η ζάχαρη, τα κορεσμένα λιπαρά μειώνονται αλλά η γεύση παραμένει. Με δέσμευση για βελτίωση της διατροφικής αξίας σε όλα τα προϊόντα της…

Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Ατμιστές το νου σας!

Ηλεκτρονικό τσιγάρο; Ατμιστές το νού σας, γιατί η ασφάλεια και η ποιότητα στα υγρά αναπλήρωσης, η βεβαιότητα ότι δεν περιέχουν ουσίες που απαγορεύονται και είναι βλαβερές για την…

Ο Bob Greene, υγιεινή ζωή σε φόρμα και το σνακ της Oprah

H Oprah πίνει νερό στ’όνομά του για μια υγιεινή ζωή σε φόρμα. Τον γνώρισε μια 20ετία περίπου πριν και παραμένει ακόμα ο προσωπικός της γυμναστής, διαιτολόγος και life…

Σαλάτα με ψητά λαχανικά εποχής και ένα μυστικό που θα τα απογειώσει

Αυτή η σαλάτα με τα ψητά λαχανικά εποχής και την υπέροχη βινεγκρέτ, όσο  αυτά τα λαχανικά βρίσκονται ακόμα στα μανάβικα και στις λαϊκές αγορές, θα είναι πάντα επίκαιρη και τέλεια…

Η γενειάδα έχει διαφορετικά στιλ και προδιαγραφές. Δεν είναι τάση!

H γενειάδα έχει διαφορετικά στιλ και προδιαγραφές βράβευσης και η  “ανδροπρεπής”  γενειάδα έχει ψυχολογικό υπόβαθρο! Το beard look έχει κατακτήσει τον ανδρικό πληθυσμό και το λατρεύουν οι γυναίκες.…

Το περπάτημα δεν είναι η καλύτερη άσκηση! – τελευταία έρευνα της Ιατρικής σχολής του Harvard

Το περπάτημα δεν είναι η καλύτερη άσκηση και οι δύο τελευταίες έρευνες της Ιατρικής σχολής του Harvard επιβεβαιώνουν τα οφέλη της άσκησης μεν. αλλά ενημερώνουν και για το…